食生活の見直し シンプル化と「賢い」食材選びのコツ 公開日:2025年4月8日 パントマイムヘルスケア 私のダイエットの話の続きです。第一話はアルコールとの決別。 これでも体重は落ちたものの、さらに落とすために、食生活の見直しが不可欠でした。毎日の食事、忙しい中でバランスを考えて準備するのは本当に大変です。なので、意識した […] 続きを読む
パントマイム超初心者ガイド:あなたも今日から始められる無言の表現世界 公開日:2025年4月3日 パントマイムワークショップ 「私にもできるかな?」その気持ち、よくわかります 「パントマイムに興味はあるけれど、なんだか難しそう…」「身体を使った表現なんて、私には無理かも」そんな風に思っていませんか?実は、多くの方がそう感じているんで […] 続きを読む
「どうやって痩せたの?」と聞かれる私が実践したダイエット 公開日:2025年4月2日 ヘルスケア 「どうやって痩せたの?」――最近、本当によくこんな質問をいただくようになりました。以前は53kg、体脂肪率25% 別にそれでも太ってはいないように見えていたかもしれません(普通体型)が、3年経って、現在は42〜44kg、 […] 続きを読む
砂漠の道化師 公開日:2025年4月1日 イベント情報 言葉はいらない。心で観る、不思議な旅へ。 マイム、ダンス、語り、美術、そして生演奏——ジャンルを越えて織りなす“ノンバーバル(非言語)”の舞台。笑いあり、驚きあり、ちょっと切なくて、どこか懐かしい。CMや舞台の第一線で活 […] 続きを読む
パントマイムって何?― 言葉なしで心を動かす身体表現の秘密 ― 公開日:2025年4月1日 パントマイムパントマイム基礎技術 こんにちは。マイムアーティスト・講師の織辺真智子です。 皆さんは「パントマイム」と聞いて、何を思い浮かべますか?見えない壁にぶつかるしぐさや、風に逆らって歩く姿…。テレビや街頭パフォーマンスで一度は目にしたことがあるかも […] 続きを読む
【科学で解明】なぜ「感じ取れる人」は信頼されるのか?ミラーニューロンの正体 公開日:2025年3月10日 パントマイムヘルスケア 「あの人は、言葉にしなくても私の気持ちを分かってくれる」「察しの良い人」と言われる人は、なぜ周囲から信頼されるのでしょうか?その秘密は、脳の驚くべき仕組み、ミラーニューロンにあるかもしれません。今回は、共感の科学とミラー […] 続きを読む
【5月5日(月・祝)河口湖音楽と森の美術館にて開催】パントマイムパフォーマンス「オルゴール人形オリーブ」登場! 公開日:2025年3月1日 イベント情報 富士山のふもと、自然と芸術が調和した癒しのスポットとして人気の河口湖音楽と森の美術館。その美しい空間に、2025年のゴールデンウィーク、特別なゲストが登場します。 本物の人形のように精巧に動くパフォーマー、「オルゴール人 […] 続きを読む
身体と心がつながる瞬間~集中力と姿勢の不思議な関係~ 公開日:2025年2月20日 ヘルスケア 皆さんは、集中しているときの自分の姿勢を意識したことはありますか?好きな本を読んでいるとき、大切な仕事に取り組んでいるとき、ふと気がつくと背筋がピンと伸びていたり、自然と深呼吸をしていたりしませんか? 実は、私たちの身体 […] 続きを読む
言葉はいらない!パントマイムで学ぶ「身体で伝える感情」の秘密 公開日:2025年1月12日 Uncategorized 私たちは普段、感情を伝える際に言葉に頼りがちですが、実は言葉がなくても、あるいは言葉と同時に、私たちの身体は膨大な量の感情を伝えています。笑顔で喜びを、こわばった身体で不安を、そして肩を落とすことで落胆を。これらは無意識 […] 続きを読む
パントマイムから学ぶ!身体に宿る「身体知」の不思議 公開日:2025年1月3日 Uncategorized 私たちは日々の生活の中で、意識せずに多くのことを身体で学んでいます。例えば、自転車に乗る、泳ぐ、箸を使うといった行為は、頭で考えて覚えるというよりも、何度も練習することで身体が自然と覚えていくものですよね。この、言葉では […] 続きを読む