🌿あなたの歩幅で進める、オンライン・パーソナルレッスン

パントマイム・表現の専門家による1対1の丁寧なトレーニング

こんにちは。身体表現の指導やパフォーマンス、舞台演出に15年以上関わってきた講師が、あなたに合わせた“完全個別”のオンラインレッスンを提供します。

「パントマイム教室が近くにない」
「笑顔や表情管理について学びたいけどグループレッスンは恥ずかしい」
「一人ではなかなか練習できない」
「家から出られないけど習い事をしてみたい」

そんな風に感じたことはありませんか?
このレッスンでは、技術だけを教えるのではなく、あなたが「安心して表現できる心と身体」を育てることを大切にしています。

この【オンライン・パーソナルレッスン】は、一人ひとりの課題や目的に合わせた完全個別指導で、どなたでも安心して取り組める内容となっています。

オンライン形式での指導は2020年から行っています。
これまでに受講された方は、表現初心者の方、パフォーマー、俳優やダンサー、舞台経験者、プロの音楽家、海外時在住の方など多岐にわたります。それぞれの悩みに丁寧に耳を傾けながら、数多くのお悩みを一緒に解決してきました。

自宅から受けられるオンラインの身体表現レッスンをお探しの方や、ただただ練習を見て欲しい方におすすめのレッスンです。

🗓 レッスン開講スケジュール

[平日限定]月〜金(祝日を除く)
50分/1コマのパーソナルレッスン・トレーニング

  • 10:00〜10:50
  • 11:00〜11:50
  • 12:00〜12:50
  • 13:00〜13:50
  • 14:00〜14:50
  • 15:00〜15:50

土日祝、夜は不定期になりますので、都度ご相談ください。

✅こんな方におすすめです

  • 表現や身体の使い方をマンツーマンで安価に学びたい
  • 自主練が続かない・誰かに見守ってほしい
  • 家から出ないで習い事をしたい
  • 記念写真で自然な笑顔を作りたい
  • 自分の身体や心に合ったペースで学びたい
  • ダイエットを行いたいが何から始めたらいいかわからない

💻レッスン形式

  • Google Meetを使用(カメラ・マイクONでのご参加をお願いしています)
  • 通信環境やお客様都合による延長は「10分間」までお受けしています。
  • ご自宅・稽古場・スタジオなどから、お好きな場所で参加可能です

💰料金システム

初回から無理なく始められ、継続しやすい料金設定です。

  • 1コマ(50分):4,000円
  • 2コマ連続受講:7,000円(100分・集中トレーニングに最適)
  • 土日祝日料金 レッスン1コマにつき+3000円

🎫お得な回数券(期限付き)

  • 3回券:11,400円(1回目から2ヶ月有効
  • 6回券:21,000円(1回目から3ヶ月有効

お支払い方法は、事前に銀行振り込みとなります。(お振り込みいただいた料金は、当方の通信状況によりレッスンができなかった場合を除きいたしかねます。)

🎓受講できる内容

以下の中から、あなたの目的に合わせて内容をカスタマイズします。

◆ パントマイムレッスン(超入門〜基礎)

未経験でも大丈夫。呼吸、姿勢、重心、アイソレーションなど、土台から丁寧に学べます。
作品作りのやり方や人形振りなど、希望に合わせてお教えいたします。

◆ パントマイムに関する座学

知識を学びたい方向け。パントマイムに関する様々な教養を学んでいただけます。

◆ 表情管理、笑顔、表情の作り方、ポーズの指導

「笑顔がぎこちない」「カメラの前だと表情が固まってしまう」
「格好つけたいがどうしても垢抜けないポーズになってしまう」
「なんだか歳をとって見えるので、若々しい姿勢で写真に写りたい」
そんなお悩みを抱える方のために、《表情管理》やポージングに特化したレッスンをご用意しています。

自然な表情の作り方、自然に格好よかったり美しかったりとご希望のポーズを、お悩みに合わせて、理解しやすいようにお教えします。

◆ 練習サポート・見守り指導(パントマイム/ストリートダンス)

「1人では続かないけど、教えてほしいわけじゃない…」
そんな方に。あなたの練習に伴走し、タイミングよく声がけ・励ましを行います。やる気が出ない日も、画面越しに見守っている人がいることで、練習の習慣が身につきます。

◆ パフォーマンス・表現に関する相談/コーチング

  • 自作作品へのフィードバック
  • コンテストやステージに向けたアドバイス
  • パフォーマンスの衣装やメイクについての相談
  • ヘブンアーティストなどライセンスの書類の書き方
  • パフォーマーとしての立ち居振る舞い、営業の方法の相談
  • 身体表現に関するお悩み整理
    どんな小さなことでもご相談ください。経験と理論に基づいて、優しく・的確に導きます。

◆ ダイエット超入門

実際に13kgの減量経験を持つ講師が、「無理のない生活の改善」をサポートします。まず、無理のない習慣を一緒に構築していきます。劇的に痩せるダイエットではなく、運動をする前、ジムに行く前の「始めたいけどなかなか一歩が踏み出せない」その背中を後押しします。

🌱まずはお気軽にお問い合わせください

年齢・経験・目的は問いません。
「誰かと一緒にがんばりたい」「心と身体のバランスを整えたい」そんな想いを持つすべての方に、誠心誠意レッスンをお届けします。

メール:ppamime(アット)gmail.com